Thời tiết giao mùa rất dễ khiến bạn bị đau và viêm họng, viêm amidan. Những cách đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn giảm đau họng hiệu quả mà không tốn kém và hại sức khỏe.
1. Súc miệng bằng nước muối
Biện pháp đơn giản giúp bạn giảm đau họng là hãy súc
miệng bằng nước muối. Lấy nước ấm và bỏ thêm một chút muối sạch vào, sau
đó súc miệng khoảng 15 phút, bạn sẽ cảm thấy sự khác biệt sau khi lặp
đi lặp lại việc làm này thường xuyên trong ngày.
2. Ngậm gừng với mật ong
Gừng kết hợp với mật ong là một phương thuốc tuyệt
vời đối phó với tình trạng này. Giã dập gừng, sau đó lấy một thìa mật
ong trộn với gừng và ngậm. Sau đó hãy từ từ nuốt chúng, họng của bạn
chắc chắn sẽ dịu đi.
3. Ngậm cam thảo
Cam thảo là loại thuốc có vị ngọt tự nhiên, có tác
dụng rất tốt trong việc giảm đau họng. Hãy ngậm một miếng cam thảo trong
miệng, tinh chất trong cam thảo được tiết ra nhờ nước bọt, chúng sẽ mau
chóng chữa lành cổ họng cho bạn.
4. Uống nước chanh ấm với mật ong
Khi bị đau họng, hãy lấy một cốc nước nóng, thêm chút
nước cốt chanh và mật ong. Khuấy đều chúng rồi uống. Mỗi ngày làm 2
lần, uống 2-3 ngày họng của bạn sẽ không còn bị đau.
5. Xông hơi
Khi cổ họng bị đau, ngực cũng như bị thứ gì đó chặn
lại khiến bạn khó thở. Vì vậy hãy xông hơi. Cách này sẽ giúp ngực bạn nở
ra, mũi thông, họng dịu đi và đầu óc sảng khoái.
6. Nhai tỏi
Tỏi là thảo dược rất tốt, có tác dụng chữa khàn giọng
và ho. Nếu bạn chưa quen, hãy chịu khó cho một nhánh tỏi vào miệng và
từ từ nhai cho đến khi bạn nuốt hẳn. Nó sẽ giúp họng bạn giảm đau đáng
kể.
Trạm cân ô tô điện tử 60 tấn | Trạm cân ô tô điện tử 80 tấn | Trạm cân ô tô điện tử 100 tấn | Trạm cân ô tô điện tử 120 tấn | Trạm cân ô tô điện tử 150 tấn
7. Nhai lá húng quế
Hãy lấy một vài búp lá húng quế và nhai chúng vào mỗi
buổi sáng, buổi tối. Bạn cũng có thể uống trà húng quế nếu cảm thấy khó
khăn khi nhai trực tiếp. Làm điều này trong vòng 3-4 ngày, chứng đau
họng của bạn sẽ không còn.
8. Massage cổ họng với dầu nóng
Có khả năng bạn bi viêm amidan và điều này có thể là
lý do khiến bạn bị đau họng. Hãy dùng dầu nóng xoa bóp nhẹ trên cổ,
chúng sẽ giúp bạn giải thoát khỏi những cơn đau và cũng sẽ làm giảm
chứng viêm amidan.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét